Senioriranneke

Lisätiedot

Hinta

40 € / 6 kk

  • 8 € rannekemaksu ensimmäisellä ostokerralla.
  • Henkilöllisyys todistettava ostettaessa.
  • Uuden latauksen voi tehdä 2 viikkoa ennen edellisen päättymistä.
  • Oston tai jatkolatauksen yhteydessä tulee tarkastaa yhteystietojan ajantasaisuus ja päivittää voimassaolokortti.
  • Ranneke käytettävissä kerran päivässä.
  • Toimintoihin osallistutaan omalla vastuulla.

Seniorirannekkeen myyntipaikat

Jatkolataukset verkossa

Voit ladata lisäaikaa Seniorirannekkeellesi helposti verkossa. Muista hakea voimassaolokortti ja päivittää yhteystietosi myyntipisteillä.

Lisätietoja

Kysy lisää

Elämyksiä ja liikuntaa arkeen yhdellä rannekkeella – edullisesti!

Edullinen Senioriranneke on tarkoitettu 65 vuotta täyttäneille turkulaisille. Se kannustaa liikkumaan oman aikataulun mukaan. Sillä pääsee kaupungin uimalaitoksiin, kuntosaleihin ja kulttuuritarjontaan. Ranneke on voimassa kuusi kuukautta latauspäivästä ja käytettävissä kerran päivässä. Etu on voimassa vain turkulaisille.

Käyttökohteet

Liikuntapaikkojen ja kulttuurikohteiden lisäksi Seniorirannekkeeseen sisältyy omatoimisia liikuntavuoroja, ohjattuja kuntosalivuoroja sekä kertaluonteisia kulttuuriopastuksia. Aloittelijoille on tarjolla maksuton +65 starttikurssi (lisätietoa sivun alaosassa). Kursseista ja opastuksista tiedotetaan tekstiviesteillä. Muista pitää sekä ranneke että voimassaolokortti mukanasi käyttökohteisiin mennessäsi.

Liikuntapaikat

Seniorirannekkeella liikuntapaikat ovat käytettävissä aukioloaikojen mukaan ellei toisin mainittu. Muutamilla kuntosaleilla on lisäksi ikääntyneille tarkoitettuja seniorivuoroja omatoimiharjoittelun tueksi sekä vuoroja, joissa ohjaaja on paikalla. Vuoroja ei ole arkipyhinä eikä kesäkuukausina.

Rospuuttokauden kävelyvuorot (päättyneet tämän kevään osalta, jatkuvat taas marraskuussa):

+65 liikunnan starttikurssit


Starttikurssit ovat yli 65-vuotiaille liikunnan aloittelijoille, joilla ei ole säännöllistä liikuntaharrastusta tai joiden liikuntaharrastukset ovat esimerkiksi koronan vuoksi jääneet. Starttikurssilla liikutaan kerran viikossa kuntosalilla ammattilaisen ohjauksessa kannustavassa ilmapiirissä. Sen lisäksi harjoitellaan omatoimisesti ohjaajalta saatujen ohjeiden mukaan. Kurssi sisältää 8 ohjattua kertaa. Kullekin kurssille mahtuu 10 osallistujaa. Osallistuminen voimassa olevalla Seniorirannekkeella.

Lisäksi starttikurssiin kuuluu myös erillinen kertaluonteinen ravitsemusluento, jonka aikataulu on kurssikohtainen.

Kursseja järjestetään syyskaudella seuraavissa paikoissa:

  • Kupittaan urheiluhallin tilauskuntosali, maanantaisin ja perjantaisin klo 11-12. Ensimäinen kurssi 29.8 ja 2.9. alkaen.
  • Impivaaran uimahallin tilauskuntosali, tiistaisin klo 13-14 ja torstaisin klo 9-10. Ensimmäiset kurssit 30.8. ja 1.9. alkaen

Lisätietoja +65 starttikursseista p. 050 5546 224.

Museot (käytettävissä seniorannekkeella vain arkisin)

Seniorirannekkeella sisäänpääsy museoihin arkisin aukioloaikojen mukaan. Muista ottaa seniorirannekkeen voimassaolokortti mukaan.

 

Muut edut ja alennukset:

Holiday Club Caribian kylpylä (edut koskevat yhdistyksen jäseniä ja ovat henkilökohtaisia, voimassa 2022)

  • Kylpylä: ma - su /14€ henkilö (kylpylän etuhinta ei voimassa Suomen koulujen lomaviikkoina eikä arkipyhinä.)
  • Kuntosali ja vesijumppa 42€/10 kerran kortti (uudesta sarjakortista peritään 8€ maksu)  
  • Edut edellyttävät mainintaa jäseneduista sekä jäsenkortin esittämisestä kylpylän vastaanotossa.